今週始まって、まだ２日！？
そうとう疲労がたまった気がするんですけど・・・！？(￣^￣)ゞ
って、心境です(^-^)
これも、きっと暑さのせいでしょう～～(°_°)
そこで、今日のタイトルですが、
そんなの、冷房の効いた部屋でくつろぐに限るに、決まってます！！
が、そうはいかない場面が多いので、どうやり過ごすか、という感じです(^-^)
その①服について。～ トップス一枚で着るに限る。スカートかガウチョで、風を通す。
ワンピースが一番でしょうね。
その②飲み物について。～ 冷たい炭酸水を飲む。気分はリフレッシュ！！でも、カロリーは気にしなくてもOK。お茶やコーヒーは、常時飲むには、カフェインが気になるので。
その③冷房について～ 帰宅後、お風呂を先に。（塩を入れたお湯につかります。）
主人以外（帰りが遅いので）全員順番に、一気に入ります。
入浴後は、冷房をしっかり効かせます。
我が家は、夕食とお風呂を入れ替え。
お腹がいっぱいになるより、ベタベタの体をスッキリすること優先に。
なぜか、冬より、夕食が遅くなっても、気にならないみたい。
そして、広いリビングの冷房は、入浴後から食事のときの1時間半のみ。（電気代を節約したい）
くつろぐのは、せまい寝室で冷房。
長女のみ、寝室横の自分の部屋で勉強。
その④掃除について～ お風呂場に掛けていた、フタを、外に引きあげました。
冬の間は、毎日使うので、お風呂場へ。
でも、今日ぬるっと感が！！
暑いのに、ぬるっとするなんて、本当にキツい！！
もう、しばらく使わないな。掃除して、引き上げました。
バスマット代わりの、古タオルをかけるバーの横に。
お風呂掃除も、入浴中にするのですが（亀の子たわしでゴシゴシするくらい）、
こまめにやって、スッキリしたい。
その⑤睡眠について～ おやすみタイマーで冷房を。
でも、冷房が切れて、暑くて夜中に目が覚めるくらいなら、ずっとかけます。
なるべく早めに就寝。
昨日、いつもより1時間早く寝たら、疲れぐあいが全然違いました！
やっぱり、睡眠大事！！
今日も、早く寝ます～+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
まだまだ今週続きますからね～(^-^)
みなさんも、ゆっくりお休みくださいね。
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嬉しい気持ちでいっぱいです。ありがとうございました！
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