だいぶ更新があいてしまいました。
熱で寝込んでいます。
これからは薬やサプリメントをとる足し算ではなく、
今の習慣から要らないモノを引き算して、病気を予防したいです。
2年前にかかったインフルエンザは薬で治したつもりでしたが、
また。
やっぱり、前回は薬で抑えただけで、
じぶんの体に病気になる原因が残ってたんだと思います。
本で、血液がマックスに汚れるときれいにするために体が熱を出す、
と読んだことがあります。
私の積み重なった、悪しき生活習慣&ストレスも⁉︎
だから、これからは今取り入れているものを引き算して、
本当に体に必要なモノだけにしようと思います。
じゃあ、何を減らすのか⁉︎
あくまで私の場合ですが、
熱で苦しいとき、体が受け付けないモノです。
蛍光灯、テレビ、スマホの光。
テレビのバラエティー番組で盛り上がっている音。
乳製品、こってりしたコンビニ惣菜料理、
砂糖たっぷりスイーツ、チョコ。
ジュース類、
そしてコーヒー。
今はどれもやめてーー‼︎と思います。
普段は好きなモノばかりなのに。
ということは、これらは私の脳が欲しがってる⁉︎
体は欲しくないのに⁉︎
反対に、すごく美味しいものは、
味噌汁。
果物。
おかゆは作ってません。
こっちは体が必要としてるんだろうなあと
思ったわけです。
熱を上げるのに1日食べませんでしたが。
ということで、今後ますます医療費もかかってくる年代に入ると思うので、
(今回私、子ども達合わせて15000円はかかってます)
病気になりにくい体づくりをしたいです。
まずは、熱に耐えて体の毒を出します。
読んでくださって、ありがとうございます！
よろしければ、ワンクリックの応援お願いします！
