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もう、断捨離しようと思っていた、このニット。
断捨離ストップして、着て出勤しました。
どうして断捨離ストップかというと…

3年前、宮本佳実さんのセミナーサイン会にて。
佳実さんブログ
腕肩ムチムチ。
佳実さんのほっそりした腕との違い‼︎

なんか、マシになった⁉︎
ちょっとスッキリした気が‼︎
この丸みが強調される肩のデザイン、断捨離しょうと決めてました。
でも取り出してみて、やっぱりこの色、大好きなんだよな~と。
着てみたんですね。
なんか、
40代なんだけど、
夏はスッキリしたけど、秋から今にかけて体重は変わらないけど明らかにウエスト、下腹に肉(下腹サイズも7㎝増‼︎)だけど、
何もしてなかった頃に比べると、マシなんじゃないかと。
佐久間健一さんのブログを読み、佐久間さんブログ
体幹リセットのエクササイズをし、
サボった日もありながら、なんとか続け、
継続はちょっとは力なり、ですね。
ダイエットの本当の正しい知識は、佐久間さんが惜しみなく、熱く教えてくださいます‼︎
どうして秋から冬に体脂肪が増えるのかも納得済み。

まだまだですが、健康に過ごせるようにこれからもがんばります~♫

ブログは実用性を、
Instagramは、
心が軽くなる画面をめざしてます♪ yukicham205
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2018.11.30 Fri l 健康・食 l コメント (0) l top