無印の、糖質10g以下のお菓子を試してみました！
ミルクマフィン 8.4g
バナナバウム 6.4g
半熟カステラ 8.9g
それぞれ、一般的な焼き菓子に比べぐんと低い数値。
数値を低く保つのに、小麦粉の代わりに大豆粉やアーモンドパウダーを使うなど、工夫されているそうです。
ただ、大事なのは満足できるかどうか！
もちろん糖質が低いのは嬉しいけれど、食べても満足できないのはイヤ！というわがままな私。
食べてみた感想は、普通においしいです！
しっとり感がある、甘みもしっかりある。
ただ、軽いかな⁉︎
ペロッと食べてしまいました！
３時のおやつでは物足りないかも。
本家のバナナバウムに比べたら、
おいしさはかなわないし、満足感もそりゃ違います！
満足するのに、ずしっとした重量感って大事なんですね。
なので、夕食後のスウィーツとして、罪悪感をさほど感じずに食べるのがベストかも。
満足感を高めるために、お茶も大事。
これからの季節に備え、
冷えを防ぐためにカフェラテ1日1杯にし始めました。
その代わりにと、ローソンのほうじ茶ラテを飲んでみたら、すごくいい！
おいしさに気づいて、無印で生姜ほうじ茶を試してみました。
お湯の量が140mlと少なめです。
でも、濃く淹れた方がやっぱりおいしいので、
量を守り、しっかり２分蒸らして、
すこーしだけ牛乳を入れます。
ローソンの濃さには届かないけれど、しっかりおいしいです🎵
夏から秋になり、食欲も贅肉も増量してます…
しかも、甘いものを夜食べたくなるんですよね。
ここでストップをかけないと、このまま年末年始までずるずると行ってしまいそう。
ということで、無印おやつ、上手に活用したいと思います！
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心が軽くなる画面をめざしてます♪ yukicham205
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