ネットを中断してみて気づいたこと。

最近、もっと五感を働かせたい！と感じるようになり、スマホを一時中断することにしました。
結論から言うと、スマホを触ってないと、
時間がゆっくり流れること、やりたいことを探すようになることに気づきました。暇が潰せないから＾＾
中断するきっかけは、いつも通勤の車の中で聴いている音楽をやめて、窓全開で外の音を聴いてみたことが、すごく癒されたから。
田舎なので虫の音の大合唱。心が落ち着きました＾＾
普段目や耳から入れている情報は、無意識に要らないものも含まれているはず。
もちろん読みたいブログやみたいインスタなどたくさんあって、それも心の栄養なのですが、情報過多になって、私の場合影響を受けやすいのも事実。軸がブレブレに…＾＾
ということで、たったの1日ですがスマホからの情報をシャットアウト。（電話やメール以外）
それで、夜からやりたいことをやってみました！
近所の温泉でゆっくりする
ベランダにマットを敷いて、寝転んで空を眺める
朝の散歩
草取り

玄関掃除
洗濯
手帳にいろいろと書きだす
行きたかったカフェに行く
ドライブして景色を眺める


網戸を拭く（真っ黒でした）
こう書いていると、家事が多い‼︎
意外と、家事をすることが（料理以外）そんなに嫌いじゃなくて、心が整って好きなのかも、と。
がんばった証＾＾




そして、欲しい情報は絞られることも分かりました！
どうしても見たいSNSははっきりしていて、あったら見るものは、惰性で見ていたんだな～と。
なんでもそうですが、当たり前に習慣にしていることを、ストップすると、より大事なものがはっきりするかもしれません。





ブログは実用性を、

Instagramは、
心が軽くなる画面をめざしてます♪ yukicham205
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