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なんとか続いています、砂糖&乳製品ナシ生活。

2回目のインフルエンザにかかったことで、

食生活を見直そうと、気合入れてやってます。

 

思ったよりも苦しまずに⁉︎続いているので、

自分でもちょっと驚いています。

 


以前がお菓子やスイーツ取りすぎだっただけですが…

じゃあ、なに食べてるの⁉︎と思うでしょう~⁉︎


質素ですよ💦

 


まず、写真はいちごですが、果物いろいろ♫

 


 

なんか、味わって食べられて、おいしさも感じやすい気がします。

そして、ナッツ類。こちらはクルミ。

 



 

メープルシロップをかけて甘みを足します~!

 



 

ハチミツよりちょっと安かったので購入。

そして甘い飲み物が、こちら。

 



 

スーパーで買った、手作りの甘酒。


湯飲みに適量入れて、

 



 


 

お湯を注いでかき混ぜる。以上!手軽です♫

 


 

おいしいです!


全て素材そのものだからか、
すごく満足できます。

味に敏感になってきたのかも⁉︎

 

やっぱり、チョコやケーキなど甘いものは、依存性が高いのかも。

食べると次々手が伸びます。

 

他にも、甘栗や干し芋、

ビーツやイチジクなどドライフルーツも食べてます♫


食べ過ぎないようにしないと。

 

まだまだこれからどうなるか分かりませんが、

自然のモノはおいしい!と実感してます!

 

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2017.03.13 Mon l 健康・食 l コメント (2) l top

コメント

やはり旬のものが一番好きです❤美味しい🎵😆
甘酒良いですね❤
2017.03.14 Tue l イチゴ❗✨😍✨. URL l 編集
Re:
意外においしかった〜!
2017.03.14 Tue l yukiko. URL l 編集

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